Notes on aesthetics, science, and natural results — written by Dr. Time.
ฉีดวิตามินซีช่วยเรื่องอะไรจริง ๆ ผิวขาว ออร่า ได้จริงไหม? หมอ Time de Pry Clinic พิษณุโลก เล่าตามหลักฐาน บทบาทจริงของวิตามินซีต่อคอลลาเจน ภูมิคุ้มกัน การดูดซึมธาตุเหล็ก เทียบกินกับฉีด ใครควรเลี่ยง (โดยเฉพาะคนพร่อง G6PD) และความคาดหวังที่สมเหตุสมผล
ลำไส้ไม่ได้แค่ย่อยอาหาร แต่เป็นบ้านของจุลินทรีย์หลายล้านล้านตัวที่เชื่อมกับภูมิคุ้มกันและอารมณ์ของเรา หมอ Time de Pry Clinic พิษณุโลก เล่าครบ ตั้งแต่ gut microbiome คืออะไร แกน gut-brain โพรไบโอติกกับพรีไบโอติกต่างกันยังไง อาหารหมัก ไฟเบอร์ และความจริงเรื่องอาหารเสริมแบบไม่อวย
นอนลึก (Deep Sleep / Slow-Wave Sleep) คือช่วงที่ร่างกายซ่อมแซมตัวเองจริงๆ — หลั่งโกรทฮอร์โมน เสริมภูมิคุ้มกัน ล้างของเสียในสมอง หมอ Time de Pry Clinic พิษณุโลก เล่าครบว่าทำไมหลับลึกถึงเป็นรากฐานของการชะลอวัย พร้อมวิธีดูแลการนอนให้ลึกขึ้นแบบทำได้จริง
โบท็อกซ์ 100 ยูนิต ฉีดอะไรได้บ้าง ครอบคลุมกี่จุด คุ้มไหม เหมาะกับใคร? หมอ Time de Pry Clinic พิษณุโลก อธิบายช่วงยูนิตโดยประมาณของแต่ละจุด เหมาขวด vs คิดต่อยูนิต และทำไม 'ยูนิตเยอะ' ไม่ได้แปลว่าดีกว่าเสมอ
สิวอักเสบเกิดจากอะไร? ตุ่มแดง ตุ่มหนอง สิวหัวช้าง สิวซีสต์ ต่างกันยังไง ดูแลเองได้แค่ไหน เมื่อไหร่ต้องหาหมอ หมอ Time de Pry Clinic พิษณุโลก เล่าครบตั้งแต่ 4 ต้นเหตุ ประเภทสิว ส่วนผสมที่ช่วยได้จริง จนถึงทำไม 'อย่าบีบ อย่าแกะ' ถึงสำคัญที่สุด
ร้อยไหมเจ็บไหม กี่วันหาย? หมอ Time de Pry Clinic พิษณุโลก เล่าครบ ตั้งแต่ไหม PDO/PLLA/PCL ระดับความเจ็บแต่ละขั้นตอน ไทม์ไลน์ฟื้นตัว วิธีดูแลหลังร้อยไหม ข้อห้าม และสัญญาณที่ต้องรีบพบแพทย์
กินวิตามินกับ IV Drip ต่างกันที่ 'เส้นทางการดูดซึม' จริงๆ แล้วแบบไหนเหมาะกับใคร ดริปวิตามินจำเป็นไหม คุ้มไหม เสี่ยงอะไรบ้าง? หมอ Time de Pry Clinic พิษณุโลก เล่าตามหลักฐานจริง ไม่อวย ไม่ขู่ พร้อมตารางเปรียบเทียบและคำแนะนำให้ตรวจร่างกายก่อนตัดสินใจ
ฉีดเมโสหน้าใสอันตรายไหม? หมอ Time de Pry Clinic พิษณุโลก เล่าตรงๆ ว่าเมโสคืออะไร ได้ผลแค่ไหน ผลข้างเคียงจริงมีอะไรบ้าง วิธีเช็กของผ่าน อย. และวิธีเลือกฉีดให้ปลอดภัย
Profhilo vs Juvelook ต่างกันยังไง? ตัวหนึ่งคือไฮยาฯ เติมน้ำให้ผิวฉ่ำกระชับ อีกตัวคือ PDLLA กระตุ้นคอลลาเจนให้ผิวแน่นขึ้นเอง หมอ Time de Pry Clinic พิษณุโลก เล่าครบทั้งกลไก เหมาะกับใคร เห็นผลกี่ครั้ง อยู่ได้นานแค่ไหน และรวมกันได้ไหม
Teoxane (Teosyal) ฟิลเลอร์ HA จากสวิส มีกี่รุ่น RHA, Redensity, Kysse, Ultra Deep ต่างกันยังไง ราคาคิดจากอะไร? หมอ Time de Pry Clinic พิษณุโลก เล่าครบทั้งวิธีเลือกให้เหมาะกับเป้าหมาย ความอยู่ได้ของแต่ละรุ่น ความปลอดภัย และปัจจัยที่ทำให้ราคาต่างกัน
ฉีดโบท็อกซ์แล้วหน้าตึง คิ้วตก ตาตก มุมปากไม่เท่ากัน สลายออกได้ไหม? หมอ Time de Pry Clinic พิษณุโลก เล่าตรงๆ ว่าโบไม่มียาสลายเหมือนฟิลเลอร์ แต่แก้ได้ด้วยอะไรบ้าง รอกี่เดือนหาย และทำไม 'เร่งสลายโบ' ที่บ้านถึงทำให้แย่ลง
ฉีดโบท็อกซ์แล้วออกกำลังกายได้ไหม ต้องรอกี่วัน? หมอ Time de Pry Clinic พิษณุโลก เล่าครบ ทำไมต้องเลี่ยงออกกำลังหนัก/ซาวน่า/นอนราบ/ขยี้หน้าช่วงแรก พร้อมไทม์ไลน์ดูแลตัวเองหลังฉีดแบบเข้าใจง่าย
